Beneficios del Baile

¿Te has preguntado alguna vez, que sienten las personas que se dedican a bailar? ¿Porque bailan?
En lo personal me lo eh preguntado muchas veces a lo largo de los años. 

Desde pequeña me ha gustado bailar pero claro que antes lo hacía porque simplemente me divertía, ahora pienso que bailar no es solo diversión, si no que al bailar expresas lo que sientes, en qué estado de ánimo te encuentras así como también sientes una satisfacción de ser libre, te sientes relajado y liberas estrés entre muchas otras cosas más.

 Claro terminas muy cansado si lo haces por varias horas. Pero la verdad es que bailar no solo te relaja y te divierte sino también te ayuda en el aspecto de la salud ya que, al bailar generas músculos que conlleva  al mejoramiento físico, haces cardo el cual ayuda a la circulación de la sangre, en fin....ayuda a un sin fin de órganos  de tu cuerpo para el mejor funcionamiento de los mismo.

Siento que es muy importante que la gente lo realice ya que es necesario para mantenerte saludable y además es una actividad en la que te puedes divertir y no es muy pesada.

Lamentablemente la gente no se da el tiempo para realizarlo ya sea porque están muy ocupados en el trabajo, estudio o no cuenta con el dinero que necesita por que la mayoría de las instituciones de baile cobran cierta cantidad para poder prestar estos servicios y las instituciones que no cobran no cuentan con las instalaciones necesarias o adecuadas.

En fin, mi pregunta es... ¿porque la mayoría de la gente no se da cuenta de lo importante que es esto para su vida?

Pienso que porque  no le toma importancia y mucho menos el tiempo de investigar los beneficios que este da.

En la actualidad  las personas no le toman gran importancia al ámbito de las artes por lo que hoy en día a la gente le da flojera apreciar una obra, actuación musical, etc. y estas acciones forman parte de que la gente se vuelva ignorante a cierto punto.

Ahora que ya leíste los beneficios del baile y quieres mejorar tu salud, te invito a que después de tus actividades vallas a alguna academia de baile y empieces a sentir algo de relajación y diversión en ti.

Ve y échate unos pasitos de Jazz, algunas técnicas de Tango, una bachata o hasta ballet y puedas olvidarte de tus problemas por un rato.

Si la mayoría de las personas hicieran esta actividad pienso que habría una mejor convivencia entre las personas y desempeñarían mejor su trabajo.

por Carolina Izabal.